4月14日下午，《去你的脂肪》新书发布会在京举办，著名主持人戴军主持，美食圈、健康圈、媒体圈很多名人也受邀来到现场。
戴军作为一个曾经的胖哥，转变成身材匀称的不老男神代表，现场给大家分享了自己的瘦身心得，帮你打破脂肪恐惧症。
戴军不但是新书发布会的主持人，也是《去你的脂肪》一书中的健康食谱《来吃好饭》作者之一。
《去你的脂肪》健康食谱《来吃好饭》的另一作者，是健康轻体专家姝岑，姝岑出身于美食世家，是著名的时尚美食作家，在此之前，曾出版过百余部相关书籍。
两位健康美食达人通过自己多年的经验，为广大读者呈现了一本米其林级别的营养菜谱。
《去你的脂肪》一书是由著名健康管理专家光明校长引译，译自一本在澳大利亚和新西兰都荣登健康类图书畅销榜冠军的现象级书籍，该书是由医学教授、全食营养学家、米其林大厨三位行业知名专家联合编著的。《去你的脂肪》是中信书店2019年度重磅推出的一本健康生活类书籍。
该书主要介绍的是一种以控制碳水、适量蛋白、优质脂肪为核心的低糖优脂的饮食原则，即FFit理念，该理念在国内已经被上万人验证过，参与的学院保持了平均每周瘦5斤的记录。其中该健康饮食理念的践行者，包括著名互联网人连长、《吐槽大会》总策划李诞、著名主持人李静在内的娱乐圈和互联网圈的很多明星大咖。
在之后的主持人和嘉宾的“群口相声”环节，戴军联手光明、姝岑还给大家现场分享了能量食品圈的真相，对大家众所周知的士力架等产品进行了现场犀利点评，从高糖、不健康成分、高热量、不耐受源等几方面分享大家在健身、减肥、健康调理中的种种误区。
在发布会现场，该书译者，也是著名健康管理专家光明校长，也带来了专门为了配套《去你的脂肪》理念而研发的FFit轻体蛋白棒，号称通过分离乳清蛋白、优质脂肪和丰富膳食纤维的合理配比，打造的全家都能吃的低卡营养健康棒。该蛋白棒目前已经推出了，包括超能玛奇朵、咸芝士奶盖、坚果巧乐豆、奶椰桃桃乐四种口味。该产品的无一例外都满足了0糖低卡、天然健康、口味好吃、携带方便、补充营养的特点。FFit品牌希望将复杂的前沿健康理念，通过携带方便、美味好吃的食品，为忙碌的现代人带来好吃不胖的轻生活。
