陈意涵是出名的爱运动，在以往的时候都会坚持每天跑五公里，哪怕是怀孕，又或者是刚刚坐完月子都照跑不误，昨天她公布了自己坐完月子后的第一次跑步成绩，30分钟就跑完了5公里！
虽然这个成绩只能算是普通速度，但对于一个坐完月子的新手妈妈来说，已经非常难得了，毕竟一般的妈妈这个时候还下不了床呢，而且陈意涵这次算是超常发挥了，上一次她怀着宝宝跑五公里花了近40分钟。
37分钟5公里多一点，算是跑步初阶的水平，但那时的陈意涵是挺着大肚子在，估计也是有些不方便，所以能达到这个水平已经很不容易了，现在生下了宝宝少了一个大负担，陈意涵能够超常发挥30分钟跑完5公里也是意料之中的事情。
早前陈意涵没有受到怀孕影响时，可是40多分钟跑完8公里的大神，这个成绩足矣让大多数普通人想都不敢想，也只有一些经常锻炼的跑步爱好者能够做到，在跑步爱好者中这也能算是非常不错的成绩。
虽然不能说陈意涵在跑步方面达到了专业的水平，但达到了业余的水准陈意涵也值得骄傲了，跑步这事虽然看起来简单，但能长期坚持下来的还真没几个，陈意涵之所以能在生完孩子后恢复得这么快，也和她经常锻炼有关。
建议大家也向陈意涵学习，不管怎么说跑步都是有益无害，毕竟生命在于运动，身体健康才是最重要的。
